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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

補(bǔ)肺的食物和水果

2023-05-12 05:43

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語音內(nèi)容

補(bǔ)肺的食物和水果有如下幾種：
1、百合把百合煮成粥或者煲湯喝，白色入肺經(jīng)有很好的補(bǔ)肺功效；
2、補(bǔ)肺的食物還有經(jīng)常吃到的銀耳，經(jīng)常喝一些銀耳羹也有補(bǔ)肺的功效；
3、在水果當(dāng)中補(bǔ)肺效果比較好的有雪梨，所以一些肺燥的人經(jīng)常吃雪梨有很好的滋補(bǔ)肺氣、潤肺止咳的作用；
4、無花果也能很好的滋補(bǔ)肺經(jīng)，對(duì)于肺氣不足的人都有很好的滋補(bǔ)效果；
5、同時(shí)在水果當(dāng)中經(jīng)常吃到的大棗，也有很好的入肺經(jīng)、潤肺止咳的功效。

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