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朱雪蓮
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

婦科

月經(jīng)期間能吃鴿子湯嗎

2023-09-13 07:06

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月經(jīng)期間可以喝鴿子湯，鴿子湯營養(yǎng)豐富，能起到補氣補血、滋陰補腎的效果。月經(jīng)期間身體虛弱，喝鴿子湯可以改善體質(zhì)，增強身體免疫力，但不能多喝，否則會出現(xiàn)上火癥狀。適合經(jīng)期喝的湯有很多，比如蔬菜湯、雞蛋湯、雞湯、魚湯等。經(jīng)期喝熱湯可以暖腹，減少痛經(jīng)現(xiàn)象，還可以給身體提供充足的營養(yǎng)。經(jīng)期失血量較多，為避免身體貧血，可吃些補血的食物，比如紅糖、大棗、動物肝臟、菠菜等。多吃新鮮的蔬菜、水果、豆制品、乳制品等，以補充維生素、微量元素和蛋白質(zhì)。同時也要注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免經(jīng)期同房，也不能進行盆浴，否則容易造成逆行感染，患上婦科疾病，不利于經(jīng)期健康。

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