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楊勝
副主任醫(yī)師

深圳大學(xué)總醫(yī)院

婦科

孕婦不能吃哪些調(diào)料

2023-04-23 12:19

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女性懷孕期間在飲食方面，有以下幾種調(diào)料不能吃：
1、調(diào)料應(yīng)該注意不能夠吃味精、雞精、花椒、桂皮、大茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉等調(diào)料，因?yàn)榉靡陨险{(diào)料，有可能會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致腺體的分泌液減少，容易造成便秘，懷孕期用力排便，會(huì)引起腹壓增大，會(huì)導(dǎo)致腹腔中的胎兒受到擠壓，有可能會(huì)引起子宮收縮，造成自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果；
2、還應(yīng)該注意避免服用過多的醬油，因?yàn)獒u油里面含有一定的防腐劑和色素，對(duì)胎兒的生長發(fā)育不利，所以應(yīng)該盡量少吃；
3、還需要控制食鹽的攝入量，食用過多容易造成妊娠高血壓綜合征，有的還會(huì)引起頭疼、視力模糊、胸悶、眩暈等癥狀，孕婦每日的食鹽攝入量控制在6克以內(nèi)。

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