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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
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彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/31 播放（31280）
"排毒清腸道主要方法是攝入膳食纖維高的食物，主要是可溶性纖維，比如海藻、蘆薈、秋葵、木耳等。其他的比如胡蘿卜、香蕉、甜菜、地瓜等，也有一定的作用，也可以選擇刺激腸道蠕動(dòng)的奇異果...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/01 收聽(69114)
"清腸道、排腸毒主要是清理腸道的毒素，保持大便通暢，早晨服用1杯約500ml的白開水是清理腸道最好的方法。日常生活中的水果、蔬菜，如蘋果、梨、獼猴桃、西瓜、白菜、菠菜以及小油菜...
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/02/26 收聽(68318)
01:51
李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/20 播放（93962）
01:55
蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/02/19 播放（84334）
02:39
主要有便秘的人士可能有清腸道的需求。愛美的女士總覺得臉上長小痘痘，是不是長斑，是否腸道不通。正常人一天排兩次大便到兩天排一次大便都正常，有時(shí)不要刻意的每天非要排兩次大便，...
張清│宜昌市第二人民醫(yī)院
2023/07/17 播放（82930）
