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    什么東西助消化

    2023-06-04 07:19

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    助消化含義包括通過(guò)促進(jìn)胃腸的運(yùn)動(dòng),增加食物的排泄和吸收,通過(guò)增加胃酸的分泌來(lái)促進(jìn)消化,通過(guò)促進(jìn)胰腺分泌消化液來(lái)促進(jìn)消化三個(gè)方面。山楂和話梅具有刺激食欲的作用,即通過(guò)增加胃酸頭期的分泌,使胃液中的胃蛋白酶含量大大增加,促進(jìn)食物的消化吸收。
    草莓和橙子也具有類似作用,蘋果和牛奶能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),以此來(lái)加快食物的吸收,西紅柿和橘皮也具有相似功能,木瓜內(nèi)含有木瓜蛋白酶,能夠直接增加胃腸道消化作用,高蛋白的食物可以通過(guò)促進(jìn)胰腺分泌更多的消化液,來(lái)促進(jìn)食物的吸收消化。

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