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張玉玲
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

兒內(nèi)科

寶寶吃什么提高免疫力

2023-05-05 13:56

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語音內(nèi)容

寶寶吃什么能夠提高免疫力具體如下：
第一、我們要均衡孩子的營養(yǎng)，不能挑食也不能偏食，在飲食當(dāng)中，要建議孩子多吃富含維生素C的水果，比如說橙子、獼猴桃這一類的水果。
第二、要建議孩子多吃異種蛋白，比如說牛羊肉、海產(chǎn)品，這些蛋白質(zhì)含量高，同時(shí)其中鋅的元素含量也高，優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅本身有提高免疫力的作用。
第三、我們還可以給孩子口服一些調(diào)節(jié)免疫力的藥物，如說中藥類的，可以吃槐杞黃顆粒、玉屏風(fēng)顆粒，西藥類的可以吃脾氨肽口服液、匹多莫德，或者是泛福舒，也有一部分保健品有提高免疫力的作用，比如說乳鐵蛋白，或者是一些腸道的益生菌。

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