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頸椎病的患者枕枕頭比較好。脊柱有四個生理彎曲，頸椎是向前凸的一個彎曲、胸椎向后、腰椎向前、骶椎向后，因此正常人的頸椎是有一個向前的身體前屈。 如果不睡枕頭的情...
秦礎強│廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
2023/09/15 播放（37156）
01:33
通常建議頸椎病患者選擇材質較適中的枕頭，充填物最好是棉花類，高度通常以10cm為宜，即一拳頭高左右。還要根據(jù)個人睡覺姿勢來定，部分人喜歡仰臥位，部分人喜歡側臥位，仰臥位通...
張向群│瀏陽市人民醫(yī)院
2023/12/13 播放（52354）
01:34
頸椎病一般建議睡薄枕，現(xiàn)在市場上有一種專門頸椎病的枕頭，就是在脖子這一側稍微厚些，在頭部那一側稍微薄些，這樣在平躺的時候，頸部有一個輕微的后伸，可減少對椎間盤的壓力，這類...
畢連涌│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/11/23 播放（67200）
01:24
頸椎病枕頭的選擇應注意軟硬適中，不宜過高或過低，高度為7-10cm，大概為自己一個拳頭的高度即可，以順應頸椎的生理曲度為準。 枕頭填充物可選用蕎麥、茶葉梗等，...
江育明│武漢科技大學附屬普仁醫(yī)院
2023/03/21 播放（82502）
01:17
頸椎病患者需要一個適合頭顱的生理曲度的枕頭，患者在平臥平睡時，通過適合頸椎生理曲度的枕頭，保持患者耳部和下巴、床在一條線上，這樣的枕頭更適合頸椎病患者使用。如果患者習慣使...
賈育松│清華大學玉泉醫(yī)院
2023/02/17 播放（53958）
"人體正常的頸椎存在一個生理前凸，如果患有頸椎病的病人，在睡眠時不枕枕頭，或者枕一個不合適的枕頭，會造成頸椎生理前凸變直，嚴重時可以加重頸椎病的癥狀，因此選擇一個合適的枕頭，對...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/29 收聽(94786)
01:39
頸椎病不是不能睡枕頭，而且最好睡較低的枕頭。因為頸椎病的頸椎通常會椎間盤突出，頸椎本來是C字形往前彎，但是其變成往后彎。在往后彎了以后，如果后面的枕頭太高，就會加重頸椎往...
陳增淦│復旦大學附屬中山醫(yī)院
2023/04/18 播放（49147）
在門診時經常會有病人問到，頸椎病是用高枕好，還是低枕好，還是不用枕頭好。實際它需要一個符合頭顱生理曲度的枕頭。在平臥、平睡的時候，頸椎有一個后凸，后凸以后枕頭能夠把它墊平，從耳...
賈育松│清華大學玉泉醫(yī)院
2023/06/11 收聽(11786)
"頸椎病睡的枕頭沒有特殊的要求，以自我舒服為主，比如想枕高枕頭舒服就枕高枕頭，如果枕低枕頭舒服就枕低枕頭，這個是以舒適性為主要原則。現(xiàn)在市場上有好多品牌的頸椎枕，但并不能治療真...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/12/27 收聽(16352)
"頸椎病的患者建議睡乳膠枕或者專用的頸椎塑形枕，該類枕頭需要具備如下的特點：1、枕芯填充的材質不能夠太硬，也不能夠太軟。一般推薦采用植物的種子、果殼、小麥的麩皮或者乳膠為最佳。...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/01 收聽(31754)
01:27
頸椎病患者通常建議睡高度適中、軟硬合適的脖枕，可選用蕎麥皮枕頭，既利于頸部塑形，同時方便調整高度。通常枕頭高度取決于睡姿，當處于仰臥位時，枕頭高度應該為一拳高度，最高點應...
鎬英杰│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/12/19 播放（67446）
"頸椎病睡什么枕頭，要根據(jù)人體頸椎的自然生理曲度。一般來說，人睡的枕頭高度一般是10-15cm，這是對于喜歡平臥的人來說；喜歡側臥的人可以適當增加，比如15-20cm的高度是比...
馮丹│武漢市第一醫(yī)院
2023/08/30 收聽(90598)
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頸椎病患者的枕頭不應過軟，建議選擇天然乳膠枕，有凹凸形狀的枕頭更佳，枕頭的高度以8-10cm左右最適宜。習慣側臥位的患者，應根據(jù)頭部到肩膀的長度來選擇相應高度的枕頭。除了...
陳令斌│武漢科技大學附屬普仁醫(yī)院
2023/04/15 播放（99368）
"頸椎病能不能睡枕頭，首先要知道頸椎病是由于頸椎長時間處在一種不正常的姿勢下，對頸部的肌肉牽拉造成損傷，擠壓椎間盤造成椎間盤突出，對骨質長期的刺激造成骨質增生，增生的骨質壓迫神...
張波華│山東省耳鼻喉醫(yī)院
2023/04/15 收聽(93988)
"頸椎病是不是不能睡枕頭，恰恰相反，頸椎病是必須睡枕頭。頸椎病不睡枕頭反而對頸椎的曲度不好，因為不睡枕頭固然不能因為枕頭太高，造成向前的屈曲，但是不睡枕頭向后屈曲，頸部沒有支撐...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/03/06 收聽(24376)
如果有頸椎病，首先要睡低枕，低枕配合硬板床，只有這樣才可以保持脊柱頸椎的正常的生理曲度。低枕可以墊在頭枕部的下方，頸椎生理性前突的下方，起到支撐頸椎的作用，防止夜間睡覺的時候頸...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/06/11 收聽(71488)
01:06
頸椎病患者需根據(jù)人體頸椎自然生理曲度來選擇適宜的枕頭，如長期使用過高的枕頭，會影響頸椎正常生理曲度，誘發(fā)頸椎病的發(fā)生。枕頭避免過軟、過硬，材質適中，枕頭高度推薦10-15...
馮丹│武漢市第一醫(yī)院
2023/12/31 播放（90460）
"患有頸椎病之后所睡的枕頭要松軟適度，不宜過硬，也不宜過軟。枕頭的高度有相對較為嚴格的要求，頸椎病患者所睡的枕頭不宜過高，最好是患者本人拳頭立起來的高度，這里指的高度是指睡覺頭...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/07/18 收聽(51212)
