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朱海燕
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦能吃黑木耳嗎

2023-08-20 03:26

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01:08

語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦能吃黑木耳，黑木耳中有多種維生素，比如維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、煙酸等，黑木耳中還含有大量的鐵元素，所以黑木耳有補(bǔ)血的功效，適量食用可以預(yù)防孕婦貧血，增強(qiáng)孕婦的免疫力。
黑木耳不能過(guò)多的食用，因?yàn)楹谀径谢钛龅墓π?，還有排毒解毒、潤(rùn)腸通便的作用，過(guò)量食用可能會(huì)引起拉肚子，也可能會(huì)引起流產(chǎn)，黑木耳活血的作用比較強(qiáng)，能有效地防止血栓凝結(jié)。如果孕婦發(fā)生出血現(xiàn)象，很難立即止血，容易造成各種危險(xiǎn)。

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