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    骨折的人能吃零食嗎

    2023-11-20 04:40

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    骨折的人可以吃零食,但是要少吃,吃零食也要注意吃正規(guī)的零食,不要吃街邊小攤販中不衛(wèi)生的零食。骨折的人飲食方面要注意忌生冷、辛辣、刺激的食物,最好不要喝咖啡或者濃茶。骨折后一個月內(nèi)傷處不要過度用力,要遵醫(yī)囑多休息,要補充蛋白質(zhì)、鐵、鋅等微量元素,還要注意補充維生素。骨折的病人可以多吃魚、肉,多喝牛奶豆?jié){,多吃豆腐等豆制品補充蛋白質(zhì)。還可以多吃西紅柿、青椒、胡蘿卜、西蘭花、草莓等富含維生素C、維生素A和維生素B的蔬菜水果。也要注意多曬太陽,合成身體所需要的維生素D。

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