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廖崢孌│浙江省人民醫(yī)院
2023/03/23 播放（92090）
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壓力大時睡不著覺是相對正常的現(xiàn)象，可以通過較多辦法釋放壓力，具體方法如下： 1、運動：比如多參加戶外活動，爬山、游泳或者健身等，通過體育運動、戶外活動進(jìn)行適當(dāng)...
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/07/31 播放（68834）
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岳培建│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/04/13 播放（38094）
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自覺壓力大、焦慮、緊張時，建議患者采用腹式呼吸來逐漸使自己更輕松、自如。腹式呼吸法是吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部凹陷，即用膈肌呼吸，膈肌下降則腹部鼓起，可以將手放在肚臍上來...
崔界峰│北京回龍觀醫(yī)院
2023/03/13 播放（80306）
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壓力太大會引起頭痛，緩解方法主要有以下幾點： 1、合理分配自己的時間，明確自身所想、所需，減少不必要的壓力； 2、如果工作壓力比較大，可以合理安排...
譚紅│長沙市第一醫(yī)院
2023/08/05 播放（88566）
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劉建峰│山西省中醫(yī)院
2023/12/07 播放（91652）
"如果門牙太大不影響正常生活，不建議做處理。但如果患者嫌棄門牙太大，影響美觀，有兩種方案：第一、片切法，把門牙的左右兩邊各切掉1mm左右，通過正畸的方法矯正，把縫隙關(guān)閉，門牙可...
戴銀花│南昌大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/06/17 收聽(89644)
"對于牙縫太大，如果是先天牙齒就比較稀疏，整個牙列間均存在散在的縫隙，并且患者較年輕，首先建議采用正畸治療的方法排齊牙齒，內(nèi)收牙縫。正畸治療需要將牙齒上戴正畸的托槽和正畸弓絲，...
王薇│中國人民解放軍第463醫(yī)院
2023/01/20 收聽(57310)
