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    為什么沒睡好會頭疼

    2023-05-25 18:19

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    沒睡好出現(xiàn)了頭痛的現(xiàn)象,這是正常的生理現(xiàn)象。大腦是需要休息,睡眠是人體正常的生理活動重要的組成部分,因此必須要保證睡眠的時間,還要保證睡眠的質(zhì)量,大腦以及整個身體才能夠恢復到正常的狀態(tài),進行第二天的工作。當睡眠時間少或者睡眠過程當中出現(xiàn)多夢情況,導致睡眠質(zhì)量差,患者就會出現(xiàn)大腦未得到充分的休息,腦部發(fā)生了缺血缺氧的現(xiàn)象,患者就會出現(xiàn)頭痛的癥狀,這也是正常的生理現(xiàn)象,不屬于病理性現(xiàn)象,建議患者必須要保證充足的睡眠。

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