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曹兵
主任醫(yī)師

天津市第二人民醫(yī)院

綜合內(nèi)科

為什么睡的早還是困

2023-02-27 05:15

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01:20

語(yǔ)音內(nèi)容

許多人睡的很早，可是早晨起來(lái)還是感覺(jué)困倦、乏力、精神萎靡、頭暈?zāi)X脹等相關(guān)不良癥狀，提示為睡眠障礙。睡眠障礙的表現(xiàn)除與睡眠周期有關(guān)以外，常與睡眠質(zhì)量有些相關(guān)性。在睡眠的過(guò)程當(dāng)中，由于反復(fù)的多夢(mèng)、易醒，必然會(huì)出現(xiàn)第二天困倦乏力、精神萎靡等癥狀。
因此，針對(duì)這樣的人群在適量的調(diào)整作息時(shí)間的同時(shí)，可以給予中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，比如安神補(bǔ)腦液、解郁安神沖劑、棗仁安神口服液等藥物。必要時(shí)可以口服鎮(zhèn)靜安神類(lèi)的藥物，比如阿普唑侖、艾司唑侖等藥物，可以短期服用以改善睡眠質(zhì)量。

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李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2023/12/03 收聽(tīng)(13926)

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