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    月經(jīng)期能吃芒果嗎

    2023-09-23 06:31

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    月經(jīng)期能吃芒果,需要注意量,避免進食過多。進食過多芒果會導(dǎo)致消化不良或者惡心、嘔吐,會加重月經(jīng)期不適,導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者減少,月經(jīng)持續(xù)時間延長,月經(jīng)期進食適當芒果對身體有好處,芒果中含有大量的維生素可以補充機體所需,具有抗氧化作用,避免發(fā)生便秘。月經(jīng)期的女性飲食需要特別注意,尤其伴有痛經(jīng)的女性,需要更加注意飲食,避免進食過多生冷的食物,生冷食物的刺激會導(dǎo)致子宮的收縮,從而加重痛經(jīng),月經(jīng)期需要注意腹部保暖,多喝溫水,有助于改善循環(huán),緩解不適癥狀。

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