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余曉芳
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九江市婦幼保健院

婦科

月經(jīng)期能吃芒果嗎

2023-09-24 22:22

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01:13

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女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃芒果，芒果中含有豐富的維生素以及微量元素。女性吃芒果可以提高身體的抵抗力，對女性有一定好處。但畢竟芒果屬于偏寒性的食物，建議不要吃太多，如果吃太多可能會導(dǎo)致淤血，不利經(jīng)血排出體外，有可能會引發(fā)女性出現(xiàn)痛經(jīng)，或者痛經(jīng)加重。女性在月經(jīng)期間要注意避免吃寒涼、辛辣刺激的食物，要注意到多保暖，不能著涼，經(jīng)期要避免同房，還要注意進(jìn)行衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。

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