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    懷孕可以喝乳酸菌奶嗎

    2023-11-16 17:28

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    懷孕期間可以喝乳酸菌奶,里面含有益生菌,能夠調(diào)理腸胃的正常菌群,具有幫助消化、促進(jìn)吸收的作用,能夠緩解在懷孕期間出現(xiàn)有消化不良的癥狀,比如惡心、嘔吐、胃部飽脹感的現(xiàn)象可以得緩解,還能夠提高身體的免疫力,增加抗病的能力。在懷孕期間喝酸奶,應(yīng)該注意不要喝太涼的,如果從冰箱里才拿出來(lái)的酸奶,應(yīng)該充分恢復(fù)到室溫之后再喝,否則會(huì)引起肚子疼痛、腹脹、腹瀉的現(xiàn)象,注意控制飲食,不要一次性喝得太多,避免導(dǎo)致消化系統(tǒng)不舒服的現(xiàn)象。

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