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張露
副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

婦科

孕婦可以吃豆腐乳嗎

2023-12-21 06:25

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01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

豆腐乳是日常生活中一種比較常見的調(diào)味品，是通過(guò)豆腐發(fā)酵形成。在孕期雖然女性的口味會(huì)發(fā)生變化，但是一般不建議孕婦在孕期吃豆腐乳，原因包括以下幾方面：
第一、不利于孕婦排便，女性在孕期身體比較虛，而且腸道功能本身就比較差，如果吃豆腐乳，里面的鹽分比較高，會(huì)影響胃腸道的代謝，造成大便干燥、排便困難，引起便秘、痔瘡等癥狀。
第二、不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，市面上所出售的豆腐乳往往里面含有大量的添加劑，會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
所以，在孕期最好不要吃豆腐乳，可以選擇其他的調(diào)味品進(jìn)行替代。但是要注意，無(wú)論吃什么東西，都不要吃太多。

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