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吳星火│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/19 播放（29588）
頸椎難受不適影響了晚間的睡眠，可以通過以下方法來緩解：第一個方法，在睡前可以輕柔的按摩頭部、頸部以及肩部的肌肉，促進局部的血液循環(huán)，減輕癥狀；第二個方法，如果不適或者疼痛比較嚴...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/29 收聽(47454)
咳到睡不著覺，首先，我們可以進行適當?shù)闹箍鹊闹委?，例如口服復方甘草片、蘇黃止咳膠囊、右美沙芬等等。其次，我們要積極就醫(yī)，完善相關檢查，評估咳嗽的原因并做出進一步的治療。如果患者...
2023/01/27 收聽(56630)
"總是睡不著覺，長期就會導致周身乏力、頭暈、頭昏、記憶力減退、注意力不集中。白天的精神比較疲憊，對生活還有工作造成不利的影響?？偸撬恢X的調理，一、要從生活方式上進行干預，規(guī)...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/04 收聽(61746)
"睡不著覺又稱為失眠，是睡眠障礙的一種類型，對于失眠的治療，首先是要查找病因，針對病因治療，如果病人是心理負擔過重，建議可以給予心理的治療，如果是由于一些疾病導致的，應該積極的...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/10 收聽(90460)
"老是睡不著覺，考慮病人存在著睡眠障礙，睡眠障礙包括以入睡困難為主，也有部分病人是睡了容易醒或者是多夢，具體治療措施如下：首先，排查是精神心理方面的因素，如果是最近著急上火，或...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/23 收聽(47904)
02:00
出現(xiàn)睡不著的情況，不必過度擔心，越是緊張越是難睡。擔心所致的過度焦慮對睡眠本身及健康的危害更大。睡前可以到戶外散步，放松心情。睡覺前洗沐浴或熱水泡腳，然后就寢，對順利入睡...
趙曉東│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/04/15 播放（81000）
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睡不著覺后先要尋找原因，并根據(jù)原因進行處理，具體如下： 1、不良生活習慣：如睡前喝濃茶、喝咖啡，過多興奮性娛樂活動、交談，建議從行為上進行矯正； ...
邵自強│中日友好醫(yī)院
2023/12/27 播放（94548）
"咳嗽主要是由于呼吸道疾病引起，頻繁咳嗽就會影響睡眠，可以先去掛呼吸內科做檢查，一般需要做血常規(guī)檢查，還需要拍胸片或者做肺部CT。如果是由于細菌感染引起，一般可以口服阿莫西林、...
王麗芳│宿遷市人民醫(yī)院
2023/12/15 收聽(12878)
02:41
睡不著覺包括急性和慢性，可以采取不同的方法來治療： 一、急性睡不著覺：如果是急性，就是一個晚上睡不著覺，大可不必緊張，因為正常人的睡眠自己有調整作用，如果這幾...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/06/07 播放（35602）
