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01:47
劉壘│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/01/18 播放（94216）
"腰椎間盤突出患者床墊上可以放棕墊，棕墊一般比較硬，這種情況適合腰椎間盤突出。椎間盤突出患者的床或床墊不能太軟，太軟的時候?qū)怪?、腰背部肌肉沒有支撐作用，在睡覺的時候腰背部肌肉...
李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2023/11/07 收聽(40422)
01:39
楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/05/22 播放（81202）
01:53
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/06/09 播放（36469）
"腰椎間盤突出(即腰間盤突出)患者可以睡棕墊，因為棕墊的彈性合適、硬度合適，并不會引起脊柱的變形和脊柱下陷。棕墊屬于一種相對較硬的床鋪，腰椎有慢性疾病的患者可以選擇使用。在睡覺...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/02/02 收聽(56352)
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倪海鍵│上海市第十人民醫(yī)院
2023/11/23 播放（93950）
01:36
腰椎間盤突出發(fā)生后，患者會產(chǎn)生各種癥狀，特別是腰痛，此時部分患者需要彎腰完成疼痛的緩解。如果是在疾病緩解期，部分患者喜歡在腰底下墊腰墊，通過墊腰墊，腰椎的生理前凸會逐漸恢...
富靈杰│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/04/07 播放（47191）
腰突一般指的是椎間盤突出，腰間盤突出的患者需要睡硬板床，所說的硬板床不是完全睡在板子上，是要睡稍微硬一點的床，褥子要墊薄，不要睡太軟的床。腰間盤突出睡棕櫚墊的床是可以的，因為棕...
王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/02 收聽(67946)
腰椎間盤突出是引起腰痛或者腰痛伴有坐骨神經(jīng)疼痛，也就是下肢疼痛、麻木的常見疾病之一。隨著人們生活方式的改變，久坐漸漸成為每個人都要面對的問題，在久坐或者腰部勞損的情況下很容易誘...
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/08/04 收聽(99128)
腰椎間盤突出的患者在睡眠的時候建議做到如下幾點：1、首先要采取仰臥位的睡姿，也就是臉朝上睡覺。此時不要使用側(cè)臥位或者俯臥位的睡姿，因為兩種姿勢都是不利于腰椎間盤突出恢復(fù)的。在采...
方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/06 收聽(49330)
01:55
王偉卓│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/03/31 播放（30255）
"腰椎間盤突出的患者最好睡椰棕床，椰棕床能夠提供比較好的承托力，不至于過軟，也不至于過硬，能夠使腰部肌肉充分放松，并且基本符合腰椎生理曲度，能夠減輕腰椎間盤的壓力，緩解腰椎間盤...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/03 收聽(33320)
