孕婦可以適量的吃銀耳的，銀耳又稱白木耳、雪耳屬于真菌類銀耳科，有滋陰生精、潤肺養(yǎng)胃、補腎強精的功效，對于孕婦使用是很有益，其功效如下：
1、增強食欲。孕早期常有不同程度的早孕反應，銀耳湯順滑爽口同時有補脾開胃的功效，可增強早孕期孕婦的食欲；
2、增強免疫力，增強機體抗病邪的能力，減少患病率；
3、可以潤腸通便，減少便秘。銀耳含有一定量的膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動促進排便，緩解妊娠后期常出現(xiàn)的水腫、便秘等現(xiàn)象。
所以孕期可以食用銀耳。
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隔夜銀耳不可以吃，具體分析如下： 1、中醫(yī)食療角度：銀耳性味偏寒涼，隔夜銀耳寒涼的屬性會進一步加重。因此如果大量地吃隔夜銀耳，會使其寒涼的屬性，損傷身體的陽氣...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/01 播放（25852）
"子宮肌瘤可以適當吃銀耳，因為子宮肌瘤確切的病因尚沒有明確，日常生活中注意均衡營養(yǎng)就可以。沒有食療方法可以減少或加重子宮肌瘤的。子宮肌瘤是女性生殖器最常見的良性腫瘤，由平滑肌以...
董立斌│東莞市黃江醫(yī)院
2023/11/11 收聽(66228)
01:47
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/12 播放（27107）
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銀耳羹不可以隔夜吃。因為從中醫(yī)食療的角度上而言，銀耳羹本身偏寒涼，如果隔夜之后銀耳羹會更加寒涼，吃了隔夜的銀耳羹會損傷身體陽氣，進而會出現(xiàn)精神倦怠、面色蒼白、手腳冰涼等陽...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31 播放（47095）
"銀耳作為一種普通食材，每天都可以吃，孕婦也可以吃。但是很多人做銀耳時會放糖做成銀耳湯，在這種情況下對孕婦來說就不可取。孕婦的飲食主要還是要控制碳水化合物的攝入，否則容易增加妊...
劉海防│復旦大學附屬華山醫(yī)院
2023/09/23 收聽(23222)
"孕婦可以適量吃銀耳的，銀耳屬于真菌類的食物又稱為白木耳，有菌中之冠的美稱。有健脾開胃的作用，也可以滋陰潤肺，益氣清腸，還能夠增加身體免疫功能，對皮膚也有一定的好處。懷孕早期吃...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院
2023/04/05 收聽(72646)
"人流后可以適量吃些銀耳，銀耳是人們生活中很熟悉的一種營養(yǎng)佳品。銀耳性平甘、沒有毒，具有補氣清長、補脾開胃、滋陰潤肺、強筋補腎的功效，能夠提高人體的免疫力。同時銀耳中富有豐富的...
黃鳳華│武漢大學中南醫(yī)院
2023/09/27 收聽(24556)
"子宮肌瘤的女性，通常可以吃銀耳。因為銀耳屬于常見的普通食物，含有的營養(yǎng)成分比較豐富，銀耳當中不含有任何的激素成分，既不含有雌激素，也不含有孕激素。子宮肌瘤的女性在吃銀耳以后，...
王一清│成都市第一人民醫(yī)院
2023/05/31 收聽(86556)
可以肯定的說糖尿病患者可以吃銀耳，因為銀耳含有鈣、磷、鎂、鉀、鐵等多種礦物質(zhì)，食用銀耳有助于降低血糖和有效控制病情。此外銀耳所含的能量很低，屬于低熱量食品，又含有豐富的膳食纖維...
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/10/23 收聽(42746)
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糖尿病人可以吃銀耳，而且鼓勵糖尿病人多吃一些銀耳。銀耳自古以來是一種和燕窩類似、可以很好滋補的佳品。滋補的原因就是抗衰老、改善血管的硬化、改善氧化應激。糖尿病患者得了糖尿...
李竹│天津醫(yī)科大學代謝病醫(yī)院
2023/04/13 播放（91562）
