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侯敬麗
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)院

婦科

例假前心情煩躁的原因

2023-07-09 18:46

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語音內(nèi)容

例假前心情煩躁考慮是經(jīng)前綜合征，這跟體內(nèi)的激素變化有一定關系，在月經(jīng)來潮前體內(nèi)的雌激素和孕激素會明顯增高，容易引起心情煩躁，還會引起乳房脹痛。另外，在精神上面還會產(chǎn)生一定的影響，容易出現(xiàn)多愁善感，月經(jīng)來潮以后體內(nèi)激素就會恢復正常，這種癥狀也會消失。
此外，心情煩躁也可能是肝氣郁滯，還跟自己的生活環(huán)境有關系，比如生活壓力過大、經(jīng)常熬夜等也會引起這種情況，出現(xiàn)經(jīng)前心情煩躁需要放松心情，不要給自己太大的生活壓力，平時注意保證充足的睡眠。如果失眠、煩躁嚴重，可以合理服用安神的藥物，比如安神補腦液，同時建議適當鍛煉身體。

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