高血壓患者可以吃莧菜，這是因為莧菜營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、多種維生素和礦物質(zhì)，如鐵、鈣等。
莧菜所含成分對高血壓患者有益，高血壓患者每天可食用莧菜150g，新鮮蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、微量元素等，屬于高血壓合理膳食模式推薦的食品之一，各種蔬菜對于高血壓患者均可食用。
尤其是深綠、紅、黃色蔬菜對高血壓患者更為適宜，如芹菜、菠菜、西紅柿、西蘭花、茄子、黃瓜、冬瓜、苦瓜、胡蘿卜等。
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高血壓患者可以食用莧菜，莧菜在日常生活中也稱為長壽菜，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，鐵的含量是菠菜的1倍，鈣的含量是菠菜的3倍。而高血壓患者通常是處于低鈣狀態(tài)，高血壓患者飲食...
張妮│北京醫(yī)院
2023/04/10 播放（94750）
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對于高血脂和高血壓患者而言，可以食用紅莧菜。在飲食方面，
王智泉│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/11/14 播放（94606）
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宋瑞祥│上海長海醫(yī)院
2023/06/11 播放（74570）
01:56
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/05/11 播放（36703）
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高血壓病人可以食用西瓜，西瓜作為常見水果，不會對血壓造成太多影響，既不會升高血壓，也不會降低血壓。西瓜含糖量較高，含水分量較高，同時還兼具有利尿的作用，是高血壓病人可以食...
康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/17 播放（77238）
"高血壓患者可以吃鵝蛋，但鵝蛋含膽固醇含量較高，對于高血壓患者建議一周吃雞蛋不超過7個。對于鵝蛋，由于其膽固醇含量高于雞蛋，所以建議一周不要超過7個，最好控制在2-3個以內(nèi)。高...
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/05/21 收聽(65306)
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對于高血壓病人是否能吃人參，包括以下情況： 1、不能：首先要明確高血壓在中醫(yī)里的病因，如肝陽上亢、肝火內(nèi)沖、肝腎陰虛，這些都可以是高血壓的病機，也包括痰濕內(nèi)阻...
張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/08/25 播放（42542）
"高血壓患者是可以吃山藥的，但山藥不宜多吃。山藥是一種常見的蔬菜，也可以用于藥用，山藥當(dāng)中富含多種微量元素以及維生素，而且其黏蛋白水平，對于人體有特殊的保健作用，但是要注意山藥...
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/03/22 收聽(10030)
"高血壓病人可以吃松子，松子屬堅果類，含有大量的微量元素、維生素以及不飽和脂肪酸，有良好的軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用，松子還有助睡眠及通便的作用，想必經(jīng)常吃松子的人都深有...
郭曉紅│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/20 收聽(75412)
