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趙曉東
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕初期能吃香蕉嗎

2023-03-22 21:15

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懷孕初期可以吃香蕉，香蕉含有豐富的維生素C和微量元素，對(duì)胎兒生長發(fā)育有利。香蕉含有豐富的食物纖維，可以促進(jìn)排便，也含有豐富的鉀，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。孕期由于孕激素高分泌會(huì)抑制胃腸平滑肌蠕動(dòng)，適量吃香蕉有利于促進(jìn)胃腸平滑肌的蠕動(dòng)。
香蕉也不宜多吃，吃多了會(huì)升高血糖，甚至導(dǎo)致妊娠期糖尿病，即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。整個(gè)孕期都要少吃甜食和水果，甜食、水果吃多了會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大，增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

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