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    坐月子期間便秘可以喝蜂蜜水嗎

    2023-01-17 18:16

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    坐月子期間便秘,可以適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜水。喝蜂蜜水對身體有好處,而且能夠緩解便秘癥狀。
    蜂蜜水對胃腸道功能有一定的調(diào)節(jié)作用,能夠促進(jìn)胃酸分泌,從而增強(qiáng)腸道蠕動(dòng),起到潤腸通便的功效。同時(shí),蜂蜜里面含有的營養(yǎng)成分比較多,比如葡萄糖、維生素,也含有各種微量元素,比如鈣、鎂、磷等,能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解精神緊張,促進(jìn)睡眠。
    因此,適當(dāng)喝蜂蜜水對身體是有一定作用,在睡前喝點(diǎn)蜂蜜水能夠幫助緩解失眠問題,同時(shí)還有利于保護(hù)肝臟,促進(jìn)肝細(xì)胞再生。坐月子期間身體抵抗力比較差,適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜水能夠增強(qiáng)身體抵抗力,也能夠迅速補(bǔ)充體力,消除疲憊感。

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