在懷孕初期，可以適量的喝一些檸檬水。檸檬含有豐富的維生素C，而且檸檬水可以緩解孕吐。不過喝檸檬水不能喝太多，否則可能會(huì)破壞體內(nèi)酸堿平衡。如果平時(shí)感覺胃酸、胃部燒灼感等，盡量不要喝檸檬水。在懷孕初期可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量做到不偏食、不挑食，這樣可以做到營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
孕早期飲食做到多樣化，少吃多餐，可以緩解早孕反應(yīng)癥狀。平時(shí)一定要注意休息，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，在早孕三個(gè)月內(nèi)不能發(fā)生性生活，否則有可能會(huì)造成流產(chǎn)或者先兆流產(chǎn)等。早孕期間如果身體不適，要及時(shí)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不要盲目用藥，以免影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
