手機瀏覽
分享:
"游泳是可以治療頸椎病的，因為游泳的時候頭部是向上仰的，也就是無形當中促使頸背肌的收縮。頸椎病的最主要的治療方法就是頸背肌鍛煉，主要方法包括小燕飛、平板支撐、三點支撐、五點支撐...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/11/04 收聽(45148)
游泳可以緩解頸椎病所帶來的疼痛，是治療頸椎病的一種輔助手段，因為在游泳過程中頸椎部位承受的壓力比較小，并且還可以鍛煉頸部周圍的肌肉，有助于減緩頸椎病的發(fā)展過程。當患者患有頸椎病...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/12/17 收聽(85304)
"游泳鍛煉對頸椎病的患者有保健作用，但是急性發(fā)作的頸椎病患者不建議進行游泳鍛煉。游泳的時候人漂浮在水中，頸部負荷相對減少，游泳的姿勢要求人要抬頭挺胸，也有利于緩解頸椎的退變，有...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/08 收聽(65848)
游泳是不能治療頸椎病的，游泳有可能導致頸椎病的加重，因為在游泳過程當中水溫往往偏低或者頸椎部位有比較多的水分會灰發(fā)，導致局部溫度下降，就會導致頸椎周圍的肌肉、韌帶等軟組織變得更...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/28 收聽(20512)
"頸椎病的患者是否可以游泳，需要結合頸椎病的嚴重程度綜合判斷。對于多數(shù)不嚴重的頸椎病患者是可以游泳的，游泳的時候需要不間斷的左右活動頸椎，對頸椎病還有幫助的。但如果是嚴重的椎動...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/06/29 收聽(64616)
游泳可以預防頸椎病，游泳有許多泳姿，包括蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。其中蛙泳對頸椎最好，預防頸椎病效果最好。因為在蛙泳的時候始終處于仰頭、挺腰，頸椎屬于過伸位，就相當于一個有規(guī)律...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/02/25 收聽(21800)
02:04
游泳對緩解頸椎病癥狀具有一定效果。游泳時經(jīng)常做抬頭動作，仰泳可以改善頸椎的生理曲度，運動過程中也可以通過頸部活動改善頸部的生理功能。游泳時患者一定要注意，游的過程中水溫不...
王欣│山東省立第三醫(yī)院
2023/01/04 播放（72368）
01:49
如果是早期比較輕型、非急性期的病人，可以選擇游泳，對治療頸椎病有一定療效。特別是蛙泳，可以使頸椎處于后仰狀態(tài)，有助于保持頸椎正常生理曲度。 頸椎病臨床上分神經(jīng)...
馮建剛│河北醫(yī)科大學第四醫(yī)院
2023/08/10 播放（76526）
"患有頸椎病的人應該經(jīng)常做游泳運動，對幫助治療和恢復頸椎病是很有益的。游泳時特別是蛙泳時，頭部抬高身體浮在水面上，可以減輕頸椎的壓力，增加頸椎肌肉的力量，對頸椎病的治療和頸椎病...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/30 收聽(11506)
游泳不能徹底的治療頸椎病，因為頸椎病有椎間盤突出，而且與頸椎肌肉緊張、生理曲度變化、頸椎間盤壓迫神經(jīng)根和脊髓有關系，單靠游泳不能治療，需要通過各種綜合的手段，如牽引理療、應用藥...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/05/12 收聽(92340)
"游泳這種運動方式對頸椎確實有好處，主要原因是人在游泳的過程當中需要做后仰頸椎的動作，可以順應頸椎曲度，從而可以有效改善頸椎曲度變直和頸椎反弓，也可鍛煉人體頸部后側的肌群，改善...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/02/26 收聽(14830)
"游泳對頸椎健康非常有益處，在日常的生活和工作當中，頸椎無時無刻不承受外力作用，在目視前方的狀態(tài)下頸椎負擔還不算太重。如果進行低頭寫字、看電視、玩手機等動作時，頸椎會受到成倍力...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/09 收聽(64688)
游泳對頸椎病是有效果，游泳在換氣時會有抬頭，游泳時會有低頭，這種鍛煉可以增加頸項部的肌肉力量，符合對頸椎病鍛煉的效果，增強肌肉力量，在水中的時候有一定壓力對頸椎肌肉力量的鍛煉更...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/01/21 收聽(16628)
"輕型的頸椎病游泳有以下好處，可以鍛煉肩背部肌肉力量，包括頸椎肌肉力量，因為這種有氧運動對肩背部和頸椎有一定的鍛煉作用，而且游泳的姿勢需要換氣抬頭，以及輕度活動，這些姿勢對頸椎...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/07/05 收聽(40166)
"游泳的情況下，尤其是蛙用，需要頸部的來回屈伸練習，長期做頸部的屈伸練習可以增加頸部的肌肉力量，頸部肌肉力量增加了之后，可以對頸椎起到椎體穩(wěn)定性的維持，對于頸椎有一定幫助。常年...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/08/02 收聽(87454)
