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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦吃櫻桃有什么好處

2023-08-13 13:52

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語音內(nèi)容

櫻桃里面含有豐富的維生素、微量元素、碳水化合物和豐富的鐵、鈣、磷，如果在懷孕期間，孕婦有貧血的現(xiàn)象或者缺乏微量元素的時(shí)候，適量的吃櫻桃能夠補(bǔ)充微量元素，特別是有補(bǔ)鐵的作用。櫻桃屬于紅色食品，對于補(bǔ)氣血有著很好的作用，適量的吃櫻桃，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，增加皮膚的彈性，使皮膚光澤、細(xì)膩。但是櫻桃屬于熱性水果，不能吃得太多，如果吃多了會(huì)容易導(dǎo)致上火，在懷孕期間適量的吃一些，對于身體是有好處的。需要營養(yǎng)搭配、均衡飲食才能夠促進(jìn)胎兒良好的生長發(fā)育。

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