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    孕婦可以吃櫻桃嗎

    2023-06-17 12:47

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    孕婦可以吃櫻桃。櫻桃是一種營養(yǎng)價值比較高的水果,懷孕期間適當?shù)某詸烟也粌H有利于孕婦的健康,也有利于寶寶的發(fā)育。懷孕期間適量的吃櫻桃可以補充鐵、鈣、磷、銅等各種礦物質(zhì)類營養(yǎng)素,尤其是鐵質(zhì)的含量很高,對于妊娠早期孕吐反應(yīng)嚴重,食物攝入不足的孕婦,吃櫻桃能夠預(yù)防妊娠期貧血癥狀的發(fā)生。
    櫻桃中豐富的維生素及礦物質(zhì)類營養(yǎng)素,具有非常好的美容養(yǎng)顏的功效,能夠預(yù)防懷孕期間出現(xiàn)的皮膚色斑形成、皺紋增加、皮膚痤瘡等現(xiàn)象。這些營養(yǎng)素對于寶寶的發(fā)育也是非常有益的。

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