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    晚上吃米飯好還是面條好

    2023-07-18 08:59

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    晚上吃米飯還是面條,可以根據(jù)個人喜好進行選擇,都是比較容易消化的,屬于清淡的飲食,都可以放心食用,米飯具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃,有一定的明目功效,平時脾胃虛弱、消化功能差的人,可以多選擇、食用,以改善自身的癥狀。在食用時,可以配合西紅柿炒雞蛋、魚香肉絲、排骨冬瓜、西紅柿牛腩湯等一起食用,以合理搭配營養(yǎng),面條也是易于消化的,有改善貧血,可以增強機體免疫力。在食用時,也是可以配合西紅柿炒雞蛋、排骨白菜、西紅柿牛腩湯等一起食用的,尤其適合消化功能差、貧血及營養(yǎng)不良的人,糖尿病患者不建議食用。

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