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    為什么趴著睡覺腿會麻
    
            
    
                2023-09-13 08:42
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    趴著睡覺出現(xiàn)腿麻，這種情況有可能是腰椎管狹窄導(dǎo)致的。在進行趴著睡覺時，腰部呈現(xiàn)后伸的狀態(tài)，這樣時間長久之后，關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)以及神經(jīng)根管周圍的軟組織會出現(xiàn)比較明顯的擠壓，突出的軟組織會對神經(jīng)根產(chǎn)生擠壓刺激，導(dǎo)致神經(jīng)根里面的神經(jīng)束出現(xiàn)缺血，會出現(xiàn)腿部的麻木。出現(xiàn)這種情況之后，應(yīng)當改變趴著睡覺的姿勢，盡量選擇平臥，并且要在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)以及大腿下面墊軟枕，保持屈髖、屈膝，這樣腰部能夠處于放松的狀態(tài)，能夠有效地避免神經(jīng)根受到周圍組織結(jié)構(gòu)的擠壓，而出現(xiàn)缺血的情況。在平時應(yīng)當盡量減少腰后伸的動作，否則會加重神經(jīng)根出現(xiàn)水腫以及缺血的情況。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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