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李超林
副主任醫(yī)師

煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

內(nèi)分泌科

血糖高能不能吃南瓜

2023-10-12 15:55

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01:11

語音內(nèi)容

血糖高的患者是可以吃南瓜的，因?yàn)槌撕写罅康睦w維之外，它還有一定的果膠，具有延緩葡萄糖吸收的作用，所以糖尿病患者吃了以后，可以防止餐后血糖的升高，吃適當(dāng)?shù)哪瞎蠈?duì)糖尿病患者是有益的。
但是有一點(diǎn)問題應(yīng)該需要注意，南瓜也含有一定葡萄糖，它的含糖量大概在3%-4%左右，雖然升糖指數(shù)不是很高，但是還是有一定熱量的，對(duì)血糖很高的病人盡量不要吃南瓜。如果血糖控制好的，可以適當(dāng)吃點(diǎn)南瓜，但是當(dāng)作主食吃，就是吃了南瓜以后就不用吃其他主食了，這樣才能達(dá)到健康的飲食，而且對(duì)糖尿病患者也是有好處的。

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