當(dāng)病人腳扭傷以后，通常建議24小時(shí)以內(nèi)可以積極的進(jìn)行冷敷，每次持續(xù)15-20分鐘，間隔2-3小時(shí)。冷敷可以收縮血管、減少出血，從而起到消腫、止痛的作用。除了進(jìn)行冷敷以外，最主要的是需要注意休息，保護(hù)制動(dòng)受傷的關(guān)節(jié)，積極進(jìn)行抬高患肢，高于心臟會(huì)更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫。
患者需要密切觀察遠(yuǎn)端的血運(yùn)和感覺，警惕骨筋膜室綜合征發(fā)生的可能。患者必要時(shí)需要局部制動(dòng)，可以應(yīng)用支具或者石膏托進(jìn)行制動(dòng)，并且需要口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，來緩解病人局部的疼痛癥狀。
