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"想要增加骨鹽量可以通過以下措施，來改善骨的礦化過程從而增加骨鹽量。首先要注意日常營養(yǎng)的攝入，主要是氨基酸、鈣離子、微量元素等等，這些都有助于骨的礦化過程，促進骨鹽量的增加。其...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/24 收聽(23832)
"如果月經量相對比較少，建議多吃一些黑豆、花生醬、洋蔥還有多喝一些蜂王漿、豆?jié){，這些都含有動物性雌性激素，或者是植物性雌性激素，會使子宮內膜相應的增厚，也會使月經量有所增加。但...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/28 收聽(38042)
增加母乳質量需要通過飲食調理有以下幾種食物：1、可以多喝雞湯、魚湯，尤其是鯽魚湯含蛋白量多，可以促進奶水分泌、增加奶水的質量。2、可以多喝豬蹄湯，同時建議多吃瘦肉、雞蛋，多喝牛...
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/12/08 收聽(13924)
01:59
增加母乳的分泌量，可以增加營養(yǎng)，保證充足的睡眠，掌握母乳喂養(yǎng)的各種技能方面去干預。 1、營養(yǎng)方面：適當的增加蛋白質和維生素的攝入，蛋白質包括魚、肉、蛋、奶、禽...
李瑩│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/03/14 播放（34696）
"月經量過少與身體因素有直接關系，也可能是遺傳因素導致。如果月經量偏少，可以在醫(yī)生指導下使用藥物進行調理，比如益母草沖劑，也可以采取中醫(yī)中藥的方式進行治療，長期調理能夠起到增加...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/09/20 收聽(74416)
"肺活量主要是呼吸肌肉，例如肋間肌、膈肌等等，通過呼吸以后產生的能量產生肺活量，它與人的年齡、性別、民族、身高、體重都有一定的關系。增加肺活量簡單說實際上就是增加呼吸肌的肌力，...
原慶│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/31 收聽(73574)
02:18
母乳的形成，主要是由于垂體泌乳素的作用，使得乳腺分泌乳汁。胎兒娩出后，孕婦體內的內分泌環(huán)境會發(fā)生非常明顯的變化。首先，雌激素和孕激素的分泌從高峰快速的降到比較低的水平。<...
王少為│北京醫(yī)院
2023/05/26 播放（45088）
每次“大姨媽”來臨都會苦惱如果能夠不來月經該是一件多么幸福的事情，但當它周期紊亂、經量過少時又會焦躁不安、胡思亂想，尤其是月經量少！那該怎么辦呢？對癥下藥是關鍵！一般情況下，內...
陸鵬榮│復旦大學附屬婦產科醫(yī)院
2023/08/21 閱讀(4895)
"對于月經量少的女性，如果想讓月經量變多，可以多吃含鐵豐富的食物以及滋補性的食物，這類的食物主要是烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦以及豬、羊的腎臟、黑豆、海參、大棗等等，都非常的...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/11/05 收聽(70748)
"骨骼的含鹽量指的是骨骼當中所含的礦物質含量，其中大半部分是鈣鹽和磷酸鹽，想要補充骨骼含鹽量首要的方法是補充人體所需要的鈣質，多吃高鈣食物，例如牛奶、雞蛋、芝麻醬、蝦米、海帶等...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/25 收聽(65174)
"目前并沒有什么食物可以使月經量增加的，正常女性的月經有一定的規(guī)律和周期性，月經的周期一般在21-45天，而月經期在3-7天，每次月經的總月經量在5-80mL之間是屬于正常的，...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/12/31 收聽(18352)
01:57
月經量減少是一種疾病，如果想增加月經量，而且是最有效的辦法，必須知道月經量減少的原因。某些月經量減少是由于下丘腦-垂體-卵巢功能異常導致，在某些情況下，多囊卵巢綜合征可以...
吳燕│北京大學人民醫(yī)院
2023/09/12 播放（49312）
"哺乳期要保證乳汁的分泌有幾個要點，首先要保持心情的愉悅，同時還要注意休息，如果精神過度緊張或者休息不好，可以導致乳汁分泌的減少，定期排空乳房是促進乳汁分泌一個最好的方法。定期...
吳燕│北京大學人民醫(yī)院
2023/07/12 收聽(37392)
"一般增加雄激素，一方面通過外源性的補充雄激素，提高體內的雄激素，另一方面有些特殊情況，需要減重治療才能增加雄激素。造成體內雄激素減少有多種原因，有些人是生理的因素，比如男性睪...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/05 收聽(45010)
