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痛風運動療法是非常重要的環(huán)節(jié)，對于急性期的患者要避免運動，要多休息。對于間歇期的患者要強調運動，尤其是脂肪肝患者造成尿酸生成增多，這種情況運動有非常好的療法。
馮瑪莉│山西省中醫(yī)院
2023/04/16 播放（78802）
適當運動對于穩(wěn)定尿酸水平、運動預防關節(jié)功能障礙、增加肌肉比例、減輕胰島素抵抗、提高心肺功能都有莫大好處，循序漸進并且持之以恒的科學運動，會有很大的收益。但是在門診會見到很...
王濱│鄒平市中醫(yī)院
2023/05/04 閱讀(65120)
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腰肌勞損的主要癥狀是腰部酸脹、脹痛，較重者常伴有腰背部肌肉痙攣、腰部活動受限、彎腰較困難，通常對日常工作和生活會造成較明顯的影響。由于僅限于肌肉軟組織病變，運動療法對其效...
黎新憲│瀏陽市人民醫(yī)院
2023/05/29 播放（51372）
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骨質疏松的運動療法，合并于急性下腰痛的時候應該臥床休息，避免任何形式下的運動。骨質疏松運動療法應以以下為主：
1、伸展運動為主，仰臥起坐運動增加椎體前移的壓力，可...
張熙輝│海南省中醫(yī)院
2023/05/10 播放（81252）
支氣管炎患者的運動療法有助于改善肺功能、提高呼吸效率、增強身體抵抗力，從而減少病情發(fā)作，以下是一些適合支氣管炎患者的運動療法：1、步行：步行是一種全身運動，可以增強腹部肌肉的收...
孫倩│首都醫(yī)科大學附屬北京潞河醫(yī)院
2023/10/09 閱讀(1531)
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楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/05/30 播放（26168）
"臨床上有很多運動都可以治療和預防頸椎病，比如游泳，患者在游泳的時候頭部是抬高的，并且隨著姿勢的變動，頭部向左和向右來回擺動，這種抬頭并且向左向右擺動頭部的動作對于頸椎很好，可...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/16 收聽(38256)
腰椎間盤突出癥的運動療法：1、脊柱柔韌性訓練：患者坐位，保持骨盆不動，放松腰背肌肉作腰椎屈、伸、左右側彎及左右旋轉運動。運動速度平穩(wěn)緩慢，幅度逐漸增大。避免引起疼痛感覺；...
周鑫│天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/12/13 閱讀(4422)
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腰椎間盤突出的運動鍛煉，主要是進行腰背肌鍛煉，最常用的腰背肌鍛煉方法，包括小燕飛和5點式。腰椎間盤突出是腰椎退行性變，通俗來說是腰椎老化的疾病。一旦出現(xiàn)腰椎間盤突出，在沒...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/10 播放（33166）
"冠心病的人群，在平時可以通過適當?shù)倪\動來改善病情，比較適合冠心病人運動的項目有快走、慢跑、單車、游泳，這些運動要根據(jù)個人的體力進行合理的分配。在運動療法中，應該以每周運動3-...
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2023/10/23 收聽(98922)
腰椎間盤突出的運動療法，腰椎間盤突出一般會因為腰肌薄弱，或壓迫神經(jīng)根引起腰部和腿部的放射痛，可以通過運動療法。早期可以躺在床上進行腰背部的肌肉鍛煉，可以做五點支撐、三點支撐和小...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/06/01 收聽(88632)
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產(chǎn)后尿失禁的原因是妊娠、分娩所致，盆底肌類似吊床一樣，在妊娠期壓迫使盆底肌損傷，子宮、膀胱、直腸下垂，出現(xiàn)尿失禁癥狀。 運動療法主要是通過緊縮肛門及陰道運動，...
周朝暉│瀏陽市人民醫(yī)院
2023/07/10 播放（56548）
"痔瘡的運動療法主要是提肛運動，提肛運動一般每天做兩次，每次做50-100組。每組的動作是將肛門用力的收縮，再進行上提，每組的時間大約是5-10秒鐘。經(jīng)常做提肛運動，可以有效預...
朱飛│衢州市中醫(yī)院
2023/05/19 收聽(39268)
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仲文玉│濟南市中心醫(yī)院
2023/02/14 播放（83436）
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妊娠期糖尿病孕婦通過適當運動可增加胰島素敏感性，并可消耗一定量的血糖，有利于控制血糖水平。但應注意運動安全性，可在三餐后休息半小時，若無不適癥狀可在家屬陪同下進行輕度到中...
周玉琴│廣州市第一人民醫(yī)院
2023/07/21 播放（70038）
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康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/04/23 播放（80238）
