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牛奶是營養(yǎng)素含量較為豐富的一種食物，里面含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素，以及礦物質。除此之外，還含有生物活性肽、乳鐵蛋白、免疫球蛋白等，對幫助提高免疫力也有一...
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/04/06 播放（25310）
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每天適當喝牛奶，對身體的好處如下： 1、每天適當喝牛奶，具有提高機體免疫力的作用。牛奶含有一定量的優(yōu)質蛋白質，而優(yōu)質蛋白質為體內眾多免疫物質的形成，提供了豐富...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/08 播放（68614）
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空腹不建議馬上喝牛奶，可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉、消化不良、腹脹等癥狀，也不利于鈣質和蛋白質的吸收，最好在飯后半個小時飲用牛奶比較好。牛奶是日常生活中營養(yǎng)非常豐富的...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/12/19 播放（34483）
"在妊娠期間喝牛奶是有好處的。牛奶含有大量的蛋白質，含鈣量也是比較高的，在妊娠期尤其是在妊娠20周以后，覆蓋整個孕期以及哺乳期，孕婦都是需要補鈣的。補鈣主要是從兩方面進行，首先...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/04/27 收聽(80276)
牛奶屬于高脂肪、高蛋白質食物，里面含有各種的微量元素、礦物質和一部分的維生素。喝牛奶對孕婦有增強營養(yǎng)、提高身體免疫力的作用，而且牛奶里面的脂肪、蛋白質和鈣的含量比較高，能夠促進...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/01/11 收聽(79116)
01:38
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/09/04 播放（63758）
"喝酒之前喝牛奶的原因如下：1、牛奶中的脂肪不容易消化，所以可以保護胃腸黏膜，可以減少酒精透過胃壁進入血液的量，另外喝進去的牛奶還可以讓酒精得到稀釋，可以很好的減少酒精對胃黏膜...
周中銀│武漢大學人民醫(yī)院
2023/12/18 收聽(55742)
"適當多喝牛奶的好處：1、能夠預防骨質疏松，因為牛奶當中含有豐富的鈣質，并且鈣磷比例合適吸收率比較高，對于腰膝酸軟、腰腿疼的骨質疏松病人，適當多喝牛奶有很好的緩解病情的好處。2...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/03 收聽(24326)
"喝牛奶的好處：1、能夠提高機體的免疫力，因為牛奶當中富含有豐富的蛋白質，能夠為免疫球蛋白在內的眾多免疫物質提供構成的原料，進而抵御一些感染性疾病風險的能力就會得到提高。2、能...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/14 收聽(35286)
