<u id="vthmi"><dl id="vthmi"></dl></u>
河北省人民醫(yī)院
營(yíng)養(yǎng)科
手機(jī)瀏覽
分享:
"經(jīng)常適當(dāng)喝牛奶的好處：1、不容易得骨質(zhì)疏松，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松重要的發(fā)病原因是鈣質(zhì)的缺乏，而牛奶當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)，并且鈣磷比例合適吸收率比較高，經(jīng)常喝牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，在預(yù)防骨質(zhì)疏松...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/03 收聽(tīng)(14266)
"喝牛奶的好處：1、能夠提高機(jī)體的免疫力，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中富含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠?yàn)槊庖咔虻鞍自趦?nèi)的眾多免疫物質(zhì)提供構(gòu)成的原料，進(jìn)而抵御一些感染性疾病風(fēng)險(xiǎn)的能力就會(huì)得到提高。2、能...
2023/02/14 收聽(tīng)(35286)
喝牛奶的第一個(gè)好處，就是能夠提高機(jī)體的免疫力，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中含有的蛋白質(zhì)是動(dòng)物性優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這樣的蛋白質(zhì)在氨基酸比例、數(shù)量和種類方面非常好。所以喝牛奶通過(guò)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，能夠提高機(jī)體...
2023/03/01 收聽(tīng)(26208)
牛奶是營(yíng)養(yǎng)素含量較為豐富的一種食物，里面含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，以及礦物質(zhì)。除此之外，還含有生物活性肽、乳鐵蛋白、免疫球蛋白等，對(duì)幫助提高免疫力也有一...
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/04/06 播放（25310）
牛奶是人類健康飲品之一，牛奶中富含有大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，鈣質(zhì)對(duì)于骨骼的發(fā)育非常有好處。而牛奶中的蛋白囊括了人體必需的氨基酸，所以牛奶是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白來(lái)源，在營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)方面牛奶的作...
彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/09 收聽(tīng)(61332)
每天適當(dāng)喝牛奶，對(duì)身體的好處如下：1、每天適當(dāng)喝牛奶，具有提高機(jī)體免疫力的作用。牛奶含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的形成，提供了豐富...
每天適當(dāng)喝牛奶，對(duì)身體的好處如下：
1、每天適當(dāng)喝牛奶，具有提高機(jī)體免疫力的作用。牛奶含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的形成，提供了豐富...
2023/06/08 播放（68614）
牛奶中含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白與鈣質(zhì)，對(duì)人體十分有益，具體如下所述：1、優(yōu)質(zhì)蛋白：優(yōu)質(zhì)蛋白可補(bǔ)充人體的機(jī)能營(yíng)養(yǎng)、加快新陳代謝、為人體提供能量以及為增強(qiáng)抵抗力提供較強(qiáng)的保...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/30 播放（67450）
"晚上喝牛奶的第一個(gè)好處就是能夠促進(jìn)睡眠、提高睡眠質(zhì)量，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其中的氨基酸能夠起到很好的安神補(bǔ)腦作用，所以在睡前適當(dāng)喝一點(diǎn)牛奶，能夠起到很好的促進(jìn)睡眠作用...
2023/06/22 收聽(tīng)(41690)
空腹不建議馬上喝牛奶，可能會(huì)刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉、消化不良、腹脹等癥狀，也不利于鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收，最好在飯后半個(gè)小時(shí)飲用牛奶比較好。牛奶是日常生活中營(yíng)養(yǎng)非常豐富的...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/12/19 播放（34483）
早晚喝牛奶的好處，具體分析如下： 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/23 播放（48399）
早晚喝牛奶的好處，具體分析如下：
2023/05/23 播放（48399）
牛奶屬于高脂肪、高蛋白質(zhì)食物，里面含有各種的微量元素、礦物質(zhì)和一部分的維生素。喝牛奶對(duì)孕婦有增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、提高身體免疫力的作用，而且牛奶里面的脂肪、蛋白質(zhì)和鈣的含量比較高，能夠促進(jìn)...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/01/11 收聽(tīng)(79116)
"在妊娠期間喝牛奶是有好處的。牛奶含有大量的蛋白質(zhì)，含鈣量也是比較高的，在妊娠期尤其是在妊娠20周以后，覆蓋整個(gè)孕期以及哺乳期，孕婦都是需要補(bǔ)鈣的。補(bǔ)鈣主要是從兩方面進(jìn)行，首先...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/04/27 收聽(tīng)(80276)
早晚喝牛奶的好處除了可口，還有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，包括蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)元素和無(wú)機(jī)元素，對(duì)人體都有較好的補(bǔ)充作用。牛奶中還有相應(yīng)的免疫元，對(duì)于增強(qiáng)人體抵抗立有較好作用。 曹建彪│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/03/08 播放（56788）
早晚喝牛奶的好處除了可口，還有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，包括蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)元素和無(wú)機(jī)元素，對(duì)人體都有較好的補(bǔ)充作用。牛奶中還有相應(yīng)的免疫元，對(duì)于增強(qiáng)人體抵抗立有較好作用。
曹建彪│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/03/08 播放（56788）
在懷孕期間適量的喝牛奶對(duì)于孕婦及胎兒都是有好處的。孕婦喝牛奶的好處主要包括：1、牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是寶寶體格發(fā)育過(guò)程中所必需的一種營(yíng)養(yǎng)素。2、牛奶...
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/06 收聽(tīng)(50698)
"牛奶屬于是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，牛奶當(dāng)中含鈣量比較高，孕婦在懷孕3個(gè)月以后，胎兒生長(zhǎng)的速度比較快，在這期間適量的喝純牛奶，有利于促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育。特別是在懷孕之后，孕婦如果有心情...
2023/05/12 收聽(tīng)(21070)
"晚上喝牛奶的好處有很多，具體來(lái)說(shuō)有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，可以改善睡眠，治療失眠。牛奶中含有鎮(zhèn)靜催眠的物質(zhì)，可以讓人產(chǎn)生疲倦，可以很好的入睡。第二點(diǎn)，有利于增強(qiáng)人體的免疫力。牛奶可...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/06/28 收聽(tīng)(21288)
長(zhǎng)期養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣，對(duì)于獲得優(yōu)質(zhì)蛋白、提高機(jī)體免疫力、維持骨骼健康均具有較大幫助。牛奶含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)，是提供蛋白質(zhì)的良好供給源，此外鈣為維持骨骼健康的主要物質(zhì)...
2023/09/04 播放（63758）
牛奶當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素，懷孕期間適量的喝牛奶，有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，有利于胎兒骨骼的發(fā)育，因?yàn)樵袐D在懷孕期間如果缺鈣，會(huì)影響到胎兒的骨骼發(fā)育...
2023/09/21 收聽(tīng)(83164)
"喝酒之前喝牛奶的原因如下：1、牛奶中的脂肪不容易消化，所以可以保護(hù)胃腸黏膜，可以減少酒精透過(guò)胃壁進(jìn)入血液的量，另外喝進(jìn)去的牛奶還可以讓酒精得到稀釋，可以很好的減少酒精對(duì)胃黏膜...
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/12/18 收聽(tīng)(55742)
"牛奶的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，其中還有很多的礦物質(zhì)、糖類以及維生素和蛋白質(zhì)等，在生活當(dāng)中不可缺少。牛奶中含有高蛋白，常喝牛奶可以改善皮膚彈性，具有保持皮膚活力和抗衰老的作用。牛奶中還有...
孫田│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/22 收聽(tīng)(73900)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào) 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006 京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
