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朱海燕
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦可以吃八爪魚嗎

2023-03-05 07:13

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語音內(nèi)容

孕婦可以吃八爪魚的，八爪魚又叫章魚，含有豐富的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，具有抗衰老的作用，主要是還能延長(zhǎng)人體壽命的重要因子天然?；撬?，屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食品。特別適合氣血不足，身體虛弱，產(chǎn)后下奶使用，因?yàn)樯院疀?，做的時(shí)候可以適量放姜。懷孕以后應(yīng)該注意飲食，不要吃生冷、寒涼、辛辣的食物，不要偏食、不要挑食，營(yíng)養(yǎng)葷素合理搭配。多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，有助于提高身體的免疫功能，減少疾病的發(fā)生，也要注意精神放松，保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)。

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