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    孕婦吃什么魚好

    2023-08-27 14:01

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    孕婦吃什么魚好:
    一,可以食用鯽魚,鯽魚有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功效,用鮮活鯽魚與豬蹄同煨連湯服用,具有催乳的作用,鯽魚油有利于心血管功能,能夠促進(jìn)孕婦血液循環(huán)。
    二、食用鯉魚,鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒的功效,大鯉魚留鱗去腸服用后可治黃疸,用鯉魚煲湯服用治孕婦少乳。
    三、食用鰻魚,鰻魚有益氣養(yǎng)血、柔筋利骨等功能。
    四、食用青魚,青魚有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、化濕利水等功能,含有鋅、硒等微量元素,還有助于抗癌。
    五、食用墨魚,墨魚有滋肝腎、補(bǔ)氣血、清胃去熱等功效,是婦女的保健食品,有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、止血、催乳等功效。

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