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孕中期及孕晚期女性需鈣量較懷孕前、孕早期多。一般懷孕前每天需鈣量約為800mg；孕早期約為800mg；孕中期、孕晚期約為1000mg。鈣來源包括食物、藥物，如果鈣劑補充較...
楊桂蓮│湖南省婦幼保健院
2023/11/07 播放（62988）
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吃鈣片后發(fā)生便秘，首先可以嘗試更換補鈣的制劑，因為同樣含鈣的制劑，部分人可能服用后不便秘，但吃另一種則會便秘。補鈣除吃鈣片以外，還有很多方式，比如多喝牛奶、吃豆制品也同樣...
趙海英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/08/28 播放（28614）
"孕婦是可以吃鈣片的。對于孕早期、孕中期孕晚期以及哺乳期的女性，補鈣是必不可少的事情。胎兒在母體內(nèi)生長發(fā)育所需要的鈣都需要來源于母體。所以，懷孕的女性消耗的鈣量比普通人要多。而...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/03/29 收聽(14086)
"吃鈣片便秘是正常的，主要是因為鈣片中碳酸鈣的吸收率最高。但是在人體中，鈣的吸收是有一個過程，在胃酸的作用下一部分碳酸鈣會變成氯化鈣，進入腸道后會形成磷酸鈣，這些鈣鹽難以吸收，...
謝婷│重慶市第三人民醫(yī)院
2023/09/03 收聽(36588)
"吃鈣片在一定程度上是有可能會引起便秘的，尤其是對中老年人，或者飲食缺乏膳食纖維的人而言，引發(fā)便秘的幾率比較高。平時注意多喝水，少吃油膩的食物，多吃水果和蔬菜，特別是粗纖維，以...
田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
2023/01/03 收聽(63406)
"吃鈣片便秘一般正常，主要是因為鈣片中碳酸鈣的吸收率最高。但在人體內(nèi)鈣的吸收是一個過程，在胃酸作用下部分碳酸鈣會變成氯化鈣，進入腸道會形成磷酸鈣。這些鈣鹽很難吸收，而且會抑制腸...
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/10/26 收聽(59136)
通常孕婦從孕中期，即懷孕14-19周左右開始補充鈣劑最好，但具體時間應(yīng)根據(jù)孕婦的缺鈣情況而定。而一天之中，補鈣的最佳時間是在睡覺之前或兩餐之間。女性在懷孕期間，由于胎兒骨...
伍紹文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/07/07 閱讀(4033)
"一般建議孕婦在孕中期就開始服用鈣片，也就是懷孕13-19周之間開始服用鈣片都可以。在初始服用，建議每天600mg。孕婦在懷孕之后，由于胎兒的生長發(fā)育，孕婦需要攝入的鈣量增多，...
滕玲玲│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/09/26 收聽(49648)
