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趙嚴(yán)
主任醫(yī)師

上海市第十人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

吃鈣片便秘的原因有哪些

2023-04-01 22:47

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語(yǔ)音內(nèi)容

口服補(bǔ)鈣主要是經(jīng)過(guò)胃腸道吸收才可以進(jìn)入到體內(nèi)，但是胃腸道吸收鈣的含量是有限的，一般只有30%-40%的含量，大部分的鈣都會(huì)通過(guò)糞便的形式排出。
而鈣片在胃腸道中，可能會(huì)與食物中的一些殘?jiān)⒉菟?、脂酸、磷酸等等相互結(jié)合，而形成不容易溶解、比較容易促進(jìn)便秘的物質(zhì)，如碳酸鈣，碳酸鈣一方面可以導(dǎo)致大便容易干結(jié)、形成便秘。
另外一方面碳酸鈣也可以抑制胃腸的蠕動(dòng)，從而加重了便秘的形成，尤其是對(duì)老年人。因此平時(shí)吃鈣片的時(shí)候，首先不能超量、過(guò)量的服用鈣片；其次在服用鈣片的時(shí)候多喝一些水，都可以有效的緩解吃鈣片導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。

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