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    吃鈣片會引起便秘嗎

    2023-01-26 00:48

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    吃鈣片確實是會引起便秘的。鈣片通過口服吸收率本身是比較低的,可以和腸道內(nèi)的食物殘渣引起不溶性的物質(zhì),所以會導(dǎo)致大便比較干硬,從而出現(xiàn)便秘的情況。
    如果出現(xiàn)了便秘的情況,可以停服鈣片幾天,必要時也可以調(diào)整一下補(bǔ)鈣的產(chǎn)品,或者加用一些通便的藥物,比如可以喝一些蜂蜜水來潤腸通便,多吃一些富含粗纖維素類的食物,適當(dāng)?shù)暮人?,注意適當(dāng)?shù)倪\動,這些都是可以緩解便秘的。
    如果不是很嚴(yán)重的便秘,注意飲食就可以改善,也可以多食用一些含鈣比較高的食物,不用刻意服用補(bǔ)鈣的產(chǎn)品。如果缺鈣確實比較嚴(yán)重,也可以選擇針劑治療。

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