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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

糖尿病人是否可以吃西瓜

2023-01-06 11:39

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語音內(nèi)容

如果糖尿病人血糖控制良好是可以吃西瓜的，但是要注意食用的量。西瓜里含有大量的維生素和礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解毒、利尿、降血壓的作用，對(duì)于水腫、炎癥、燙傷等疾病有良好的輔助治療作用?；颊呖梢赃x擇在兩餐之間吃少量的西瓜，之后要減少相應(yīng)熱量的主食，進(jìn)食西瓜后，最好通過監(jiān)測(cè)血糖來指導(dǎo)飲食。
如果糖尿病患者血糖控制不良，血糖很高，比如空腹血糖＞7mmol/L，餐后血糖＞10mmol/L，則不建議吃西瓜，因?yàn)槲鞴虾橇侩m然不高，但含單糖的數(shù)量相對(duì)比較高，所以攝入后容易導(dǎo)致血糖升高。建議糖尿病患者選擇水分含量多、糖分含量少的水果，例如草莓、獼猴桃、柚子等，而香蕉、大棗、荔枝這些含糖量高的水果要禁忌。

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