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溫暖│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/09 收聽(67772)
羅國帥│天津市安定醫(yī)院
2023/03/14 收聽(89096)
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/02/06 收聽(99762)
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/13 播放(46741)
若在遇到某些對于自己來講比較重要的事情,或者是沒有經(jīng)歷過的事情,通常的人都會有一定的焦慮或者緊張感,但這種緊張感不會特別重,而且心里也知道是由于該事情引起,等到事情結(jié)束,...
張衛(wèi)華│北京大學(xué)第六醫(yī)院
2023/05/27 播放(83782)
緩解緊張手抖的有效方法,具體如下: 1、暗示治療:即自我暗示治療,比如大會發(fā)言或者公眾場合講話時,需要和自己說沒有什么好緊張的,克服緊張的情緒和行為;
郝勇│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/03/27 播放(31000)
曹廣│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/10/11 播放(79914)
很多人考前都會很焦慮,緩解方法主要有以下幾點(diǎn): 1、考前不要突擊新知識,最多回顧舊知識,保證睡眠、飲食、衛(wèi)生,防止考前焦慮、緊張。比如這時晚上睡眠不好,每天考...
陳琴│宜昌市第二人民醫(yī)院
2023/12/15 播放(52302)
龐吉成│淄博市婦幼保健院
2023/08/06 收聽(94162)