語(yǔ)音內(nèi)容
哺乳期腰疼需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理,主要有幾種方法可以緩解腰疼癥狀:第一、哺乳期間多注意休息,給孩子喂奶時(shí)可以在腰部后面墊一個(gè)枕頭,能夠幫助緩解腰痛,最好不要經(jīng)常久坐久站,適當(dāng)活動(dòng)對(duì)身體有好處。第二、哺乳期間不要做過(guò)重體力活,少進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),平時(shí)可以用毛巾熱敷腰部,促進(jìn)血液循環(huán),可以采取針灸或按摩緩解腰疼癥狀。第三、若哺乳期腰疼厲害,調(diào)理后無(wú)法緩解,癥狀越來(lái)越嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下配合服用止疼藥物,比如芬必得,最好不要盲目服用藥物,也不要過(guò)量使用,以免對(duì)哺乳產(chǎn)生影響。