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"有效治療睡眠的方法有哪些？治療睡眠的方法有以下幾種：第一、藥物的方法，比如右佐匹克隆、唑吡坦，還有阿普唑侖、勞拉西泮、甜夢膠囊、烏靈膠囊、棗仁安神顆粒，這些藥物當(dāng)中既有西藥也...
張為│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/02/14 收聽(87934)
01:59
黃世敬│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/08/07 播放（37067）
02:28
睡眠不好的治療方法有很多種，主要包含四個(gè)方面： 1、注意睡眠的生理衛(wèi)生，注意睡眠環(huán)境，包括溫度、濕度、光線、聲音以及寢具舒適性。注意飲食，不要過饑也不要過飽，...
李寧│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/10 播放（64210）
"有很多方法都可以有效的幫助睡眠，如果失眠的情況比較嚴(yán)重，可以在睡覺之前吃具有安神作用的中成藥，或者具有催眠作用的西藥，這個(gè)效果是非常快的，效果也很好，能夠幫助很快的入睡，并能...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/07/18 收聽(20368)
02:13
李寧│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/12 播放（58460）
