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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

磷蝦的功效和營養(yǎng)

2023-05-29 12:19

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磷蝦有著較好的提高機(jī)體抵抗能力的功效，因為磷蝦當(dāng)中富含有豐富的蛋白質(zhì)，并且是容易吸收的動物蛋白質(zhì)，含量較為豐富，通過適當(dāng)?shù)氖褂昧孜r補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，為機(jī)體免疫物質(zhì)的形成，提供豐富的原料，因此能夠有著較好的增進(jìn)機(jī)體抵抗力的功效。磷蝦當(dāng)中還富含有豐富的礦物質(zhì)，比如像硒元素，而硒元素對于降低腫瘤發(fā)生風(fēng)險有著積極的作用。如果適當(dāng)?shù)氖褂昧孜r，補(bǔ)充人體需要的微量元素C，在降低腫瘤發(fā)生風(fēng)險方面有著非常積極的功效。

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