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鄒愛(ài)霞
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

產(chǎn)科

孕期補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間

2023-02-13 03:07

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孕期補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間是在懷孕中期。因?yàn)閼言兄衅谑翘荷眢w發(fā)育的一個(gè)重要時(shí)期，如果孕婦此時(shí)體內(nèi)缺鋅就有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，并且會(huì)影響到胎兒的神經(jīng)發(fā)育，會(huì)對(duì)胎兒帶來(lái)極大的危害。
在懷孕期間補(bǔ)鋅需要注意以下幾點(diǎn)：
1、孕婦需要科學(xué)補(bǔ)鋅，必須經(jīng)過(guò)化驗(yàn)后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充，切記不可以私自補(bǔ)充，以防止體內(nèi)鋅過(guò)量導(dǎo)致鋅中毒的現(xiàn)象。
2、補(bǔ)鋅一個(gè)月左右需要定時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。孕婦除了服用補(bǔ)鋅藥物外，在飲食上也可以多吃含有鋅元素比較多的食物，比如海蠣子、菠菜、瘦肉、豆制品、魚(yú)肉、豬肝等。

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