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    補鋅的最佳時間

    2023-12-12 11:35

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    補鋅的最佳時間建議在兩餐的中間。如果在上午的時候,在早飯后和午飯之前,也就是上午的9點-11點這段時間。在下午,就是在午飯后和晚餐前,通常是在下午的15點-17點,這段時間基本上胃腸道內處于一個排空的狀態(tài),所以服用了微量元素會達到最好的口服生物利用度,達到最佳,被人體吸收和消化的效果。
    但是有一種情況屬于例外,胃腸道功能失調的患者或者既往出現(xiàn)過胃和十二指腸潰瘍,出現(xiàn)過上消化道出血、胃食管胃底靜脈曲張,這樣的患者都不適合在這段空腹的時間段進行補鋅。應該在午餐后半個小時或者在晚餐后半個小時服用補鋅制劑,在不損傷胃腸道黏膜的基礎之上,也能夠達到鋅離子生物利用度的最大值。

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