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內(nèi)分泌科

碳水化合物糖尿病人能吃嗎

2023-12-23 11:20

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01:21

語(yǔ)音內(nèi)容

可以肯定的說(shuō)糖尿病患者可以吃碳水化合物，碳水化合物是有碳、氫、氧三種元素組成的重要能源物質(zhì)。
膳食中碳水化合物的來(lái)源有五大類：即谷類、蔬菜、水果、奶和糖。對(duì)糖尿病來(lái)講：
1、碳水化合物供給量應(yīng)占總熱能的50%-65%。進(jìn)食碳水化合物對(duì)提高胰島素敏感性和改善葡萄糖耐量均有益處，碳水化合物是膳食中能量的主要來(lái)源。
2、低血糖指數(shù)食物有利于血糖控制，但食用要考慮血糖負(fù)荷。
3、糖尿病適量攝入糖醇和非營(yíng)養(yǎng)性甜味劑是安全的。
4、要定時(shí)定量進(jìn)餐，保持碳水化合物的均勻分配。

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