近視分真性近視和假性近視，真性近視是不能恢復(fù)的，假性近視可以通過(guò)訓(xùn)練或者中醫(yī)治療來(lái)恢復(fù)。假性近視是看東西時(shí)眼睛調(diào)節(jié)出現(xiàn)疲勞或者痙攣，在看東西時(shí)看近處是可以的，但是看遠(yuǎn)處時(shí)眼內(nèi)肌肉不能完全放松。
因此看遠(yuǎn)處時(shí)視力是模糊、下降的狀態(tài)。此現(xiàn)象多出現(xiàn)于孩子或者青少年，其癥狀是看近可以，但是看遠(yuǎn)的視力下降。家長(zhǎng)要帶孩子到眼科進(jìn)行檢查，看到底是真性近視還是假性近視。這時(shí)要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，如果散瞳后視力提高到正常，驗(yàn)光沒(méi)有明顯的度數(shù)，孩子就是假性近視，也就是調(diào)節(jié)痙攣的狀態(tài)。此時(shí)的恢復(fù)訓(xùn)練治療：
1、減少用眼的時(shí)間，因?yàn)橛醚圻^(guò)多后才會(huì)出現(xiàn)調(diào)節(jié)的肌肉痙攣，所以一定要減少用眼時(shí)間，徹底讓眼部進(jìn)行放松。
2、合理用眼，閱讀和用眼時(shí)的光線一定要明亮。另外，用眼的時(shí)間要控制，控制在20-30分鐘就可以站起來(lái)休息，然后眺望遠(yuǎn)方，讓肌肉得到放松。
3、可以使用眼部治療儀，無(wú)論是穴位按摩或者光線刺激，其原理都是讓調(diào)節(jié)的肌肉得到放松，不要產(chǎn)生痙攣。
4、中醫(yī)療法對(duì)某些敏感的孩子有很好的效果，比如埋耳豆或者梅花針治療對(duì)孩子也有很大幫助。
5、如果孩子出現(xiàn)小度數(shù)的真性近視，不想讓近視繼續(xù)發(fā)展可以選擇配戴角膜塑形鏡，或者用低濃度的阿托品眼藥水進(jìn)行防控，不讓度數(shù)加重。
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