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尹戰(zhàn)海│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/14 播放（28171）
01:50
眼球突出恢復訓練的方法，其實是不存在的，而且沒有科學依據(jù)。對于近視眼人群而言，近視的本質(zhì)就是眼軸變長，就是眼球前后徑變化，就像吹氣球一樣鼓起來了，鼓起來了部分人向前突，部...
伊恩暉│西安市中心醫(yī)院
2023/04/03 播放（33447）
"腰肌勞損恢復訓練主要還是加強腰肌收縮的動作，包括小燕飛、平板支撐或者三點支撐、五點支撐等，這些都能夠增強肌肉力量，戶外運動包括騎車或者游泳也可以。腰肌勞損主要就是由于長時間缺...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/04/25 收聽(15524)
01:48
腰肌勞損的恢復訓練方法較多，常見存在如下幾種： 1、小燕飛：躺在床上肚子貼著床面，2個手、2個腳和頭盡量往上仰，1天可以做4組，1組做10-20次。剛開始時可...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/03/28 播放（36014）
02:08
產(chǎn)后有30%左右的女性有腹直肌分離，就是腹直肌兩側(cè)間距兩個手指，恢復腹直肌分離通常有以下幾種方法： 1、束腹帶：生完孩子就能用上，束腹帶可以擠壓一側(cè)的腹直肌靠...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/06 播放（29484）
01:47
視力恢復訓練從醫(yī)學專業(yè)的角度上來講是沒有的，也就是說視力下降了，或遭到了損害，首先要看你視力下降和損害的原因是什么。如果在兒童發(fā)育跟不上來或達不到正常的情況，最常見的是弱...
朱德海│北京大學第一醫(yī)院
2023/08/20 播放（82372）
"手指骨折后恢復訓練，手指骨折以后在早期，手指骨折可能會保守治療或手術(shù)治療，治療的早期手指會腫脹、疼痛。在腫脹、疼痛消除以后大約一周的時間就可以進行恢復性訓練，包括靜力手指輕微...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/06/18 收聽(79602)
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精索靜脈曲張一旦形成，不能夠通過運動或者訓練來恢復正常。因為精索靜脈曲張就是睪丸上方的精索蔓狀血管叢擴張，這種血管一但擴張，不能夠恢復到原來狀態(tài)。 精索靜脈曲...
彭靖│北京大學第一醫(yī)院
2023/10/20 播放（34307）
進行近視恢復訓練主要是對于假性近視的患者，比如進行散瞳驗光之后度數(shù)消失這種情況，只需要通過改善用眼習慣的方式就可以達到效果。比如在學習或者是閱讀的時候，保證好的坐姿以及一定的距...
王曉媛│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/10/13 收聽(13938)
01:32
肌肉反復持續(xù)的損傷會引起無菌性炎癥，即水腫、滲出，根本原因是肌肉力量不足及使用不當。所以從鍛煉角度，根本方法是加強腰部肌肉力量，將肌肉力量訓練足夠強大，對腰椎的穩(wěn)定性有利...
劉清和│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/02/19 播放（82764）
"腳踝扭傷的康復訓練方案主要是以時間為參照，有幾個比較重要的時間點，一個是傷后三周，一個是傷后六周，傷后三周之前都是處于恢復期的狀態(tài)。此時的康復的原則是要盡量輕柔，具體方法是在...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/07 收聽(28696)
"椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿痛的訓練需要注意，在疼痛嚴重時暫時不要訓練，不嚴重時可以進行以下訓練，可以進行腰部肌肉的鍛煉，可以進行五點支撐、三點支撐、小飛燕鍛煉。如果疼痛不很明顯還可...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/12/29 收聽(93116)
01:56
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/20 播放（57278）
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/08/27 閱讀(3609)
